Zrozumienie suprawersji: umiejętność przezwyciężania impulsów w celu osiągnięcia długoterminowego sukcesu

Suprawersja to termin używany w psychologii do opisania zdolności do przezwyciężenia lub stłumienia własnych impulsów, pragnień lub nawyków w celu osiągnięcia długoterminowego celu lub uniknięcia negatywnych konsekwencji. Obejmuje zdolność kontrolowania własnego zachowania i podejmowania decyzji, które nie opierają się na natychmiastowej satysfakcji, ale raczej na rozważaniach długoterminowych.… Suprawersja jest często postrzegana jako kluczowy element samokontroli i siły woli i uważa się, że jest to ważny czynnik w osiągnięciu sukcesu i szczęścia w życiu. Ludzie, którzy potrafią wykazać się suprawersją, są w stanie lepiej oprzeć się pokusom, przetrwać wyzwania i podejmować decyzje, które leżą w ich długoterminowym najlepszym interesie.… Na przykład osoba, która próbuje schudnąć, może mieć ochotę zjeść kawałek ciasta, ale są w stanie stłumić to pragnienie, aby osiągnąć swój długoterminowy cel, jakim jest utrata wagi. Podobnie osoba, która próbuje zaoszczędzić pieniądze, może mieć impuls, aby wydać pieniądze na nowy przedmiot, ale jest w stanie oprzeć się temu impulsowi i zamiast tego zaoszczędzić pieniądze.… Należy zauważyć, że suprawersja to nie to samo, co represja, która polega na wypychaniu nieprzyjemnych myśli i pragnień ze świadomości. Suprawersja polega raczej na aktywnym decydowaniu się na pokonanie swoich bezpośrednich pragnień w celu osiągnięcia długoterminowego celu.