การทำความเข้าใจ Supraversion: ความสามารถในการเอาชนะแรงกระตุ้นเพื่อความสำเร็จในระยะยาว

Supraversion เป็นคำที่ใช้ในจิตวิทยาเพื่ออธิบายความสามารถในการเอาชนะหรือระงับแรงกระตุ้น ความปรารถนา หรือนิสัยของตนเอง เพื่อบรรลุเป้าหมายระยะยาวหรือเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ มันเกี่ยวข้องกับความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมของตนเองและการตัดสินใจที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจในทันที แต่ขึ้นอยู่กับการพิจารณาในระยะยาว

การครอบงำจิตใจมักถูกมองว่าเป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมตนเองและกำลังใจ และคิดว่าเป็นปัจจัยสำคัญ ในการบรรลุความสำเร็จและความสุขในชีวิต ผู้ที่สามารถฝึกฝนการครอบงำจิตใจได้ดีกว่าสามารถต้านทานสิ่งล่อใจ อดทนต่อความท้าทาย และตัดสินใจโดยคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดในระยะยาวได้ดีกว่า ตัวอย่างเช่น คนที่พยายามลดน้ำหนักอาจมีความปรารถนาที่จะกินสักชิ้น ของเค้ก แต่พวกเขาสามารถระงับความปรารถนานี้เพื่อบรรลุเป้าหมายระยะยาวในการลดน้ำหนักได้ ในทำนองเดียวกัน คนที่พยายามประหยัดเงินอาจมีแรงกระตุ้นที่จะใช้จ่ายเงินกับสิ่งใหม่ แต่พวกเขาสามารถต้านทานแรงกระตุ้นนี้และประหยัดเงินแทนได้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการครอบงำนั้นไม่เหมือนกับการกดขี่ ซึ่ง เกี่ยวข้องกับการผลักความคิดหรือความปรารถนาอันไม่พึงประสงค์ออกไปจากจิตสำนึก แต่การมีอำนาจเหนือกว่านั้นเกี่ยวข้องกับการเลือกที่จะลบล้างความปรารถนาที่เกิดขึ้นทันทีเพื่อบรรลุเป้าหมายระยะยาว