A túlkritika veszélyei: hogyan befolyásolhatja önbecsülését és termelékenységét

A túlbírálat arra utal, hogy valakit vagy valamit túlzottan vagy igazságtalanul kritizálnak. Arra is utalhat, hogy egy helyzet vagy személy negatív aspektusaira koncentrál, miközben figyelmen kívül hagyja a pozitívakat.

Például, ha egy tanár folyamatosan hibát talál egy diák munkájában, még akkor is, ha az többnyire jó, azzal vádolják, hogy túlbírálta a diákot. Hasonlóképpen, ha a főnök mindig hibát talál egy alkalmazott munkájában, még akkor is, ha azt jól végzik, úgy tekinthetik, mint aki túlkritizálja őt.

A túlkritikálás káros lehet, mert védekező, szorongó vagy depressziós érzést kelthet tőle a kritizált személy. Ez önbizalom és motiváció hiányához is vezethet. Egyes esetekben a túlkritizálás akár kiégéshez vagy fluktuációhoz is vezethet.

Fontos megjegyezni, hogy nem minden kritika rossz, és néhány kritika hasznos lehet a teljesítmény javításában vagy a siker elérésében. Ha azonban a kritika túlzóvá vagy igazságtalanná válik, annak negatív hatásai lehetnek.