Pericolele supracriticii: cum vă poate afecta stima de sine și productivitatea

Supracritica se referă la actul de a critica pe cineva sau ceva în mod excesiv sau nedrept. De asemenea, se poate referi la tendința de a se concentra asupra aspectelor negative ale unei situații sau ale unei persoane, ignorând în același timp pe cele pozitive.

De exemplu, dacă un profesor găsește în mod constant greșeli în munca unui elev, chiar și atunci când este în mare parte bună, ar putea fi acuzat că a supracriticizat elevul. În mod similar, dacă un șef găsește întotdeauna vina în munca unui angajat, chiar și atunci când este bine făcută, acesta ar putea fi privit ca o critică excesivă.

Criticarea excesivă poate fi dăunătoare, deoarece poate face persoana criticată să se simtă defensivă, anxioasă sau deprimată. De asemenea, poate duce la lipsa de încredere și motivație. În unele cazuri, supracritica poate duce chiar la epuizare sau la rulaj.

Este important de reținut că nu toate criticile sunt rele, iar unele critici pot fi utile în îmbunătățirea performanței sau în obținerea succesului. Cu toate acestea, atunci când critica devine excesivă sau nedreaptă, poate avea efecte negative.