Tendosynovitis begrijpen: oorzaken, symptomen en behandelingsopties

Tendosynovitis is een aandoening die pijn en ontsteking veroorzaakt in de pezen, de weefsels die spieren met botten verbinden. Pezen bestaan uit collageenvezels en andere stoffen die beweging en flexibiliteit mogelijk maken. Wanneer de pezen geïrriteerd of ontstoken raken, kan dit pijn en stijfheid in het getroffen gebied veroorzaken. Tendosynovitis kan overal in het lichaam voorkomen waar zich een pees bevindt, maar komt het meest voor in de armen en benen. Het kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, waaronder overmatig gebruik of herhaalde bewegingen, letsel of trauma, en bepaalde medische aandoeningen zoals reumatoïde artritis of jicht. Symptomen van tendosynovitis kunnen zijn: Pijn of stijfheid in het getroffen gebied, vooral bij bewegen of samentrekken de spier Roodheid, warmte of zwelling in het getroffen gebied Beperkt bewegingsbereik in het aangetaste gewricht Zwakte of vermoeidheid in de aangetaste spier De behandeling van tendosynovitis hangt af van de onderliggende oorzaak en de ernst van de aandoening. Rust, ijs, compressie en elevatie (RICE) zijn veel voorkomende behandelingen voor tendosynovitis, evenals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) om pijn en ontstekingen te verminderen. Fysiotherapie kan ook worden aanbevolen om de kracht en flexibiliteit in het getroffen gebied te verbeteren. In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om beschadigde pezen te herstellen. Het voorkomen van tendosynovitis houdt in dat er stappen worden ondernomen om het risico op overmatig gebruik of letsel aan de pezen te verminderen. Dit kan het volgende omvatten: Rekken en opwarmen vóór fysieke activiteit Het geleidelijk verhogen van de intensiteit en duur van de oefening Het dragen van geschikte beschermende kleding tijdens het sporten of andere activiteiten Het handhaven van een gezond gewicht om de spanning op de pezen te verminderen Het vermijden van repetitieve bewegingen die de pezen overmatig belasten Als u pijn of stijfheid ervaart een gewricht, is het belangrijk om medische hulp in te roepen om de oorzaak vast te stellen en de juiste behandeling te krijgen. Een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan tendosynovitis diagnosticeren en passende behandelingsopties aanbevelen. Met de juiste zorg en rust zullen de meeste gevallen van tendosynovitis binnen enkele weken vanzelf verdwijnen. Als chronische ontstekingen en schade aan de pezen echter onbehandeld blijven, kunnen ze leiden tot langdurige invaliditeit en verminderde mobiliteit.