Înțelegerea tendosinovitei: cauze, simptome și opțiuni de tratament
Tendosinovita este o afecțiune care provoacă durere și inflamație la nivelul tendoanelor, care sunt țesuturile care leagă mușchii de oase. Tendoanele sunt formate din fibre de colagen și alte substanțe care permit mișcarea și flexibilitatea. Când tendoanele devin iritate sau inflamate, poate provoca durere și rigiditate în zona afectată.
Tendosinovita poate apărea în orice parte a corpului unde există un tendon, dar este cel mai frecvent la nivelul brațelor și picioarelor. Poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv de suprasolicitare sau mișcări repetitive, răni sau traume și anumite afecțiuni medicale, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta.
Simptomele tendosinovitei pot include:
Durere sau rigiditate în zona afectată, în special atunci când se mișcă sau se contractă. mușchii…Roșeață, căldură sau umflare în zona afectată…Interval limitat de mișcare în articulația afectată…Slăbiciune sau oboseală în mușchiul afectat…Tratamentul pentru tendosinovite depinde de cauza de bază și de severitatea afecțiunii. Odihna, gheața, compresia și ridicarea (RICE) sunt tratamente comune pentru tendosinovită, precum și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a reduce durerea și inflamația. Terapia fizică poate fi, de asemenea, recomandată pentru a îmbunătăți forța și flexibilitatea în zona afectată. În cazurile severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara tendoanele deteriorate.
Prevenirea tendosinovitei implică luarea de măsuri pentru a reduce riscul de suprasolicitare sau rănire a tendoanelor. Acestea pot include:
Întinderea și încălzirea înainte de activitatea fizică
Creșterea treptată a intensității și a duratei exercițiului
Purtarea echipamentului de protecție adecvat în timpul sportului sau a altor activități
Menținerea unei greutăți sănătoase pentru a reduce tensiunea asupra tendoanelor
Evitarea mișcărilor repetitive care exercită un stres excesiv asupra tendoanelor...Dacă aveți durere sau rigiditate în o articulație, este important să solicitați asistență medicală pentru a determina cauza și pentru a primi un tratament adecvat. Un profesionist din domeniul sănătății poate diagnostica tendosinovita și poate recomanda opțiuni de tratament adecvate. Cu îngrijire și odihnă adecvate, majoritatea cazurilor de tendosinovită se vor rezolva de la sine în câteva săptămâni. Cu toate acestea, dacă nu sunt tratate, inflamația cronică și deteriorarea tendoanelor pot duce la dizabilitate pe termen lung și mobilitate redusă.
Apreciez
Nu apreciez
Raportați o eroare de conținut
Share
