Die Kunst des Toxone beherrschen: Grenzen für geistiges Wohlbefinden setzen

Toxone ist ein Begriff, der in der Wellness- und Selbstpflege-Community in den sozialen Medien, insbesondere auf Instagram, populär wurde. Es bezieht sich auf die Idee, Grenzen gegenüber toxischen Menschen oder Situationen zu setzen, um das eigene geistige und emotionale Wohlbefinden zu schützen.

Das Wort „Toxon“ ist ein Kunstwort aus „toxisch“ und „Zone“ und wird oft zur Beschreibung verwendet der Akt, einen sicheren und gesunden Raum für sich selbst zu schaffen, indem man die Belastung durch negative Einflüsse begrenzt. Dazu kann gehören, Grenzen gegenüber Freunden, Familienmitgliedern oder Arbeitskollegen zu setzen, die belastend oder schädlich sind, und Ma+nahmen zu ergreifen, um Online-Trolle oder andere Formen der Belästigung zu vermeiden wie wichtig es ist, der eigenen psychischen Gesundheit und dem eigenen Wohlbefinden Priorität einzuräumen. Durch die Annahme der Idee von Toxone können Einzelpersonen einen proaktiven Ansatz verfolgen, um sich vor negativen Einflüssen zu schützen und ein positiveres und erfüllteres Leben für sich zu schaffen.