Toxone-taiteen hallinta: mielenterveyden rajojen asettaminen

Toxone on termi, jonka hyvinvointi- ja itsehoitoyhteisö teki suosituksi sosiaalisessa mediassa, erityisesti Instagramissa. Se viittaa ajatukseen rajan asettamisesta myrkyllisille ihmisille tai tilanteille oman henkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin suojelemiseksi. Sana "toksoni" on sana "myrkyllinen" ja "vyöhyke", ja sitä käytetään usein kuvaamaan turvallisen ja terveellisen tilan luominen itselleen rajoittamalla altistumista negatiivisille vaikutuksille. Tähän voi sisältyä rajojen asettaminen ystäville, perheenjäsenille tai työtovereille, jotka ovat tyhjiä tai haitallisia, sekä toimia verkkopeikojen tai muun häirinnän välttämiseksi.

Toksonin käsite on saanut vetovoimaa viime vuosina, kun ihmiset ovat tulleet tietoisemmiksi oman mielenterveytensä ja hyvinvointinsa tärkeydestä. Omaksumalla toxonin idean yksilöt voivat omaksua ennakoivan lähestymistavan suojautuakseen negatiivisilta vaikutuksilta ja luodakseen itselleen positiivisemman ja tyydyttävämmän elämän.