Comprendre l'importance des muscles abducteurs de la cuisse

Les muscles abducteurs sont un groupe de muscles de la cuisse qui aident à fléchir (plier) l'articulation de la hanche et à faire pivoter la jambe vers l'extérieur. Ils sont responsables de l'adduction ou de la traction de la jambe vers la ligne médiane du corps.

Il y a trois principaux muscles abducteurs dans la cuisse :

1. Petit fessier : ce muscle est situé sur la face externe des fesses et aide à enlever la jambe.
2. Moyen fessier : ce muscle est situé sur la face externe des fesses et aide à enlever et à faire pivoter la jambe vers l'extérieur.
3. Gemellus supérieur : ce muscle est situé sur la face interne de la cuisse et aide à enlever la jambe.

Ensemble, ces muscles travaillent pour vous aider à écarter les jambes et à maintenir l'équilibre. La faiblesse ou les blessures de ces muscles peuvent entraîner des difficultés à marcher, à se tenir debout ou à maintenir l'équilibre.