Memahami Pentingnya Otot Penculik di Paha

Otot penculik adalah sekelompok otot di paha yang membantu melenturkan (menekuk) sendi panggul dan memutar kaki ke arah luar. Mereka bertanggung jawab untuk menambah, atau menarik, kaki menuju garis tengah tubuh.

Ada tiga otot penculik utama di paha:

1. Gluteus minimus: Otot ini terletak di bagian luar bokong dan membantu abduksi kaki.
2. Gluteus medius: Otot ini terletak di bagian luar bokong dan membantu menculik dan memutar kaki ke arah luar.
3. Gemellus superior: Otot ini terletak di bagian dalam paha dan membantu melakukan abduksi kaki.

Bersama-sama, otot-otot ini bekerja untuk membantu Anda merenggangkan kaki dan menjaga keseimbangan. Kelemahan atau cedera pada otot-otot ini dapat menyebabkan kesulitan berjalan, berdiri, atau menjaga keseimbangan.