जांघ में अपहरणकर्ता मांसपेशियों के महत्व को समझना
अपहरणकर्ता मांसपेशियां जांघ में मांसपेशियों का एक समूह है जो कूल्हे के जोड़ को मोड़ने (मोड़ने) और पैर को बाहर की ओर घुमाने में मदद करती है। वे पैर को शरीर की मध्य रेखा की ओर जोड़ने या खींचने के लिए जिम्मेदार होते हैं।
जांघ में तीन मुख्य अपहरणकर्ता मांसपेशियां होती हैं:
1. ग्लूटस मिनिमस: यह मांसपेशी नितंबों के बाहरी पहलू पर स्थित होती है और पैर को अपहरण करने में मदद करती है।
2. ग्लूटस मेडियस: यह मांसपेशी नितंबों के बाहरी पहलू पर स्थित होती है और पैर को बाहर की ओर मोड़ने और घुमाने में मदद करती है।
3. जेमेलस सुपीरियर: यह मांसपेशी जांघ के अंदरूनी पहलू पर स्थित होती है और पैर का अपहरण करने में मदद करती है। साथ में, ये मांसपेशियां आपके पैरों को अलग करने और संतुलन बनाए रखने में मदद करने के लिए काम करती हैं। इन मांसपेशियों में कमजोरी या चोट के कारण चलने, खड़े होने या संतुलन बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है।
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