Memahami Kepentingan Otot Abductor di Paha

Otot penculik adalah sekumpulan otot di paha yang membantu untuk melenturkan (membengkokkan) sendi pinggul dan memutarkan kaki ke luar. Mereka bertanggungjawab untuk menambah, atau menarik, kaki ke arah garis tengah badan.

Terdapat tiga otot penculik utama di paha:

1. Gluteus minimus: Otot ini terletak pada aspek luar punggung dan membantu untuk menculik kaki.
2. Gluteus medius: Otot ini terletak pada aspek luar punggung dan membantu untuk menculik dan memutarkan kaki ke luar.
3. Gemellus superior: Otot ini terletak pada aspek dalam paha dan membantu untuk menculik kaki.

Bersama-sama, otot ini berfungsi untuk membantu anda mengalihkan kaki anda dan mengekalkan keseimbangan. Kelemahan atau kecederaan pada otot ini boleh menyebabkan kesukaran berjalan, berdiri, atau mengekalkan keseimbangan.