ทำความเข้าใจความสำคัญของกล้ามเนื้อลักพาตัวบริเวณต้นขา

กล้ามเนื้อลักพาตัวคือกลุ่มของกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาที่ช่วยงอ (งอ) ข้อสะโพกและหมุนขาออกไปด้านนอก มีหน้าที่ในการดึงหรือดึงขาเข้าหากึ่งกลางลำตัว

มีกล้ามเนื้อลักพาตัวหลัก 3 มัดที่ต้นขา:

1 Gluteus minimus: กล้ามเนื้อนี้อยู่บริเวณด้านนอกของก้นและช่วยในการลักพาตัวขา
2 Gluteus medius: กล้ามเนื้อนี้อยู่ที่ด้านนอกของบั้นท้ายและช่วยในการลักพาตัวและหมุนขาออกไปด้านนอก3. Gemellus superior: กล้ามเนื้อนี้อยู่ที่ด้านในของต้นขาและช่วยในการลักพาตัวขา กล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณขยับขาออกจากกันและรักษาสมดุล ความอ่อนแอหรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเหล่านี้อาจทำให้เดิน ยืน หรือรักษาสมดุลได้ยาก