Compreendendo o comportamento superassertivo: sinais, exemplos e como evitá-lo
Comportamento superassertivo refere-se a quando alguém afirma consistente e repetidamente suas próprias necessidades, desejos ou opiniões de uma forma agressiva, enérgica ou agressiva. Isto pode envolver falar alto, usar a linguagem corporal física para dominar o espaço, interromper outras pessoas ou não respeitar limites. O comportamento excessivamente assertivo pode ser visto como bullying ou intimidação e pode fazer com que os outros se sintam desconfortáveis, ansiosos ou zangados. É importante observar que ser assertivo não é o mesmo que ser excessivamente assertivo. A assertividade envolve defender a si mesmo e as próprias necessidades de forma clara e direta, ao mesmo tempo que respeita os direitos e necessidades dos outros. O comportamento superassertivo, por outro lado, envolve empurrar as próprias necessidades e desejos para os outros, sem levar em conta seus sentimentos ou limites. linguagem corporal para dominar o espaço, como ficar muito perto ou usar gestos agressivos...* Interromper os outros no meio da frase para afirmar o próprio ponto de vista...* Não respeitar limites ou espaço pessoal, como tocar alguém sem seu consentimento ou invadir sua privacidade...* Não querer ouvir os outros ou considerar a perspectiva deles...* Ser excessivamente crítico ou julgar os outros...* Usar culpa ou manipulação para conseguir o que deseja...É importante estar ciente de nosso próprio comportamento e como ele pode ser percebido pelos outros. Se estivermos exibindo um comportamento excessivamente assertivo, pode ser útil dar um passo atrás e refletir sobre por que estamos nos comportando dessa maneira. Estamos nos sentindo ansiosos ou inseguros? Estamos tentando afirmar nosso poder ou controle sobre os outros? Não estamos respeitando os limites ou necessidades dos outros? Ao nos tornarmos mais conscientes do nosso próprio comportamento e motivações, podemos aprender a comunicar de forma mais eficaz e respeitosa e evitar parecer excessivamente assertivos.
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