ทำความเข้าใจพฤติกรรมกล้าแสดงออกมากเกินไป: สัญญาณ ตัวอย่าง และวิธีการหลีกเลี่ยง
พฤติกรรมกล้าแสดงออกมากเกินไป หมายถึง เมื่อมีคนยืนยันความต้องการ ความปรารถนา หรือความคิดเห็นของตนเองอย่างสม่ำเสมอและซ้ำๆ กัน ในลักษณะก้าวร้าว มีพลัง หรือเร่งเร้า สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการพูดเสียงดัง การใช้ภาษากายเพื่อครอบครองพื้นที่ ขัดจังหวะผู้อื่น หรือไม่เคารพขอบเขต พฤติกรรมกล้าแสดงออกมากเกินไปสามารถถูกมองว่าเป็นการกลั่นแกล้งหรือข่มขู่ และอาจทำให้ผู้อื่นรู้สึกไม่สบายใจ วิตกกังวล หรือโกรธได้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการกล้าแสดงออกนั้นไม่เหมือนกับการกล้าแสดงออกมากเกินไป การกล้าแสดงออกเกี่ยวข้องกับการยืนหยัดเพื่อตนเองและความต้องการของตนเองอย่างชัดเจนและตรงไปตรงมา ขณะเดียวกันก็เคารพสิทธิและความต้องการของผู้อื่นด้วย ในทางกลับกัน พฤติกรรมกล้าแสดงออกมากเกินไปเกี่ยวข้องกับการผลักดันความต้องการและความปรารถนาของตนเองไปยังผู้อื่นโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกหรือขอบเขตของตน ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของพฤติกรรมกล้าแสดงออกมากเกินไป:
* พูดเสียงดังและแรง แม้ว่าผู้อื่นจะพยายามพูดก็ตาม
* การใช้กาย ภาษากายที่ครอบงำพื้นที่ เช่น ยืนใกล้เกินไป หรือใช้ท่าทางก้าวร้าว * ขัดจังหวะผู้อื่นกลางประโยคเพื่อยืนยันมุมมองของตัวเอง * ไม่เคารพขอบเขตหรือพื้นที่ส่วนบุคคล เช่น สัมผัสผู้อื่นโดยไม่ได้รับความยินยอม หรือรุกล้ำความเป็นส่วนตัว ; * ไม่เต็มใจ เพื่อฟังผู้อื่นหรือพิจารณามุมมองของพวกเขา
* การวิพากษ์วิจารณ์หรือวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นมากเกินไป
* การใช้ความรู้สึกผิดหรือการบงการเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงพฤติกรรมของเราเองและวิธีที่ผู้อื่นอาจรับรู้ได้อย่างไร หากเราพบว่าตัวเองมีพฤติกรรมกล้าแสดงออกมากเกินไป การถอยออกมาหนึ่งก้าวและไตร่ตรองว่าทำไมเราถึงประพฤติเช่นนี้อาจเป็นประโยชน์ เรารู้สึกวิตกกังวลหรือไม่มั่นคง? เรากำลังพยายามแสดงอำนาจหรือควบคุมผู้อื่นหรือไม่? เราไม่เคารพขอบเขตหรือความต้องการของผู้อื่นใช่หรือไม่? ด้วยการตระหนักรู้ถึงพฤติกรรมและแรงจูงใจของเราเองมากขึ้น เราจะสามารถเรียนรู้ที่จะสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและให้เกียรติมากขึ้น และหลีกเลี่ยงการแสดงออกมากเกินไป
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
