Разумевање врпољења: узроци, врсте и механизми суочавања

Фидгет је термин који се користи за описивање малих, понављајућих покрета или понашања које људи могу показати када се осећају анксиозно, досадно или на други начин не могу да се фокусирају. Ови покрети могу бити физички, као што је лупкање ногом или бубњање прстима, или могу бити суптилнији, као што је пребацивање тежине или прилагођавање одеће.ӕӕ Вртоглављење се често повезује са децом и младим одраслима, али може бити уобичајено понашање код људи свих узраста. Нека истраживања сугеришу да врпољење може бити повезано са разликама у структури и функцији мозга, посебно у регионима укљученим у контролу пажње и импулса. Међутим, тачни узроци и механизми који стоје иза врпољења још увек нису у потпуности схваћени.ӕӕИако врпољење може бити извор ометања и поремећаја у одређеним ситуацијама, оно такође може послужити као механизам за суочавање са појединцима који доживљавају анксиозност или друге негативне емоције. У неким случајевима, врпољење може чак бити знак појачаног узбуђења или сензорне осетљивости.ӕӕПостоји много различитих типова понашања који се врпољи, укључујући:ӕӕ1. Тапкање ногом или бубњањеӕ2. Махање рукама или махањеӕ3. Оловка се врти или окрећеӕ4. Цртање или цртањеӕ5. Петљање са предметима као што су дугмад или гумене тракеӕ6. Куцкање рукама по глави или телуӕ7. Пребацивање тежине или прилагођавање држања8. Играње са косом или одећомӕ9. Кликање на оловке или друге мале предметеӕ10. Понављање фраза или звукова испод даха.ӕӕВажно је напоменути да, иако врпољење може бити нормално и безопасно понашање, оно такође може бити знак основног стања као што је АДХД или анксиозни поремећај. Ако ви или неко кога познајете показујете претерано или ометајуће врпољење, можда би било од помоћи да разговарате са стручњаком за ментално здравље за одговарајућу процену и лечење.