心理学における抑制を理解する: 抑制に影響を与える種類と要因
阻害とは、何かを抑制したり妨害したりする行為を指します。心理学の文脈では、抑制とは、自分自身の行動、思考、感情を制御または抑制する能力を指します。抑制には、自発的または非自発的なものがあります。自発的抑制は、個人が意識的に特定の思考や行動を抑制することを決定する場合、非自発的抑制は、外部の刺激や内部の衝動により、意識的な認識や制御なしに個人が特定の思考や行動を抑制する場合です。抑制にはいくつかの種類があります。 、以下を含む：
1。行動抑制: これは、自分自身の行動を制御し、社会的に受け入れられない、または有害である可能性のある特定の行動への関与を控える能力を指します。認知抑制: これは、気が散ったり、混乱をもたらしたりする可能性のある、望ましくない思考やアイデアを抑制する能力を指します。感情抑制: これは、怒りや悲しみの感情が不適切な場合に抑制するなど、自分自身の感情を調整および管理する能力を指します。社会的抑制: これは、社会規範に準拠し、不適切またはタブーとみなされる可能性のある行動を回避する能力を指します。
抑制は、次のようなさまざまな要因によって抑制される可能性があります:
1。恐怖: 人は、拒絶、罰、その他の否定的な結果に対する恐怖のために、自分の考えや感情を表現することを恐れる場合があります。社会規範: 人は社会の期待に影響され、受け入れられないと考えられる特定の行動や考えを避けることがあります。習慣: 人には、特定の行動や思考を妨げる習慣が根付いている場合があります。トラウマ: 人は過去にトラウマを経験し、それが原因で抑圧感が高まり、自由に自分を表現することが難しくなっている可能性があります。不安：人は新しい状況や刺激に直面すると不安を経験し、自由に行動したり考えたりする能力を妨げる可能性があります。
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