Compreendendo a inibição em psicologia: tipos e fatores que a influenciam
Inibir refere-se ao ato de suprimir ou impedir algo. No contexto da psicologia, a inibição refere-se à capacidade de controlar ou restringir o próprio comportamento, pensamentos ou emoções. A inibição pode ser voluntária ou involuntária. A inibição voluntária ocorre quando um indivíduo decide conscientemente suprimir um pensamento ou comportamento específico, enquanto a inibição involuntária ocorre quando um estímulo externo ou impulso interno faz com que o indivíduo suprima um pensamento ou comportamento específico sem sua consciência ou controle consciente. , incluindo:
1. Inibição comportamental: Refere-se à capacidade de controlar o próprio comportamento e abster-se de se envolver em certas ações que possam ser socialmente inaceitáveis ou prejudiciais.
2. Inibição cognitiva: Refere-se à capacidade de suprimir pensamentos ou ideias indesejadas que possam distrair ou perturbar.
3. Inibição emocional: Refere-se à capacidade de regular e gerenciar as próprias emoções, como suprimir sentimentos de raiva ou tristeza quando não são apropriados.
4. Inibição social: Refere-se à capacidade de se conformar às normas sociais e evitar comportamentos que possam ser considerados inadequados ou tabus.
A inibição pode ser inibida por vários fatores, tais como:
1. Medo: Uma pessoa pode ter medo de expressar seus pensamentos ou sentimentos devido ao medo de rejeição, punição ou outras consequências negativas.
2. Normas sociais: Uma pessoa pode ser influenciada pelas expectativas da sociedade e evitar certos comportamentos ou pensamentos que não são considerados aceitáveis.
3. Hábitos: Uma pessoa pode ter hábitos arraigados que a inibem de se envolver em certos comportamentos ou pensamentos.
4. Trauma: Uma pessoa pode ter sofrido um trauma no passado que a levou a uma maior sensação de inibição, tornando difícil para ela se expressar livremente.
5. Ansiedade: Uma pessoa pode sentir ansiedade quando se depara com novas situações ou estímulos, o que pode inibir a sua capacidade de agir ou pensar livremente.
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