충분한 휴식의 중요성: 휴식과 휴식이 건강한 삶에 중요한 이유
잘 쉬었다는 것은 숙면을 취했거나 상쾌함과 활력을 느낄 수 있는 휴식 기간을 의미합니다. 또한 육체적 또는 정신적 노력에서 휴식을 취하고 회복하여 몸과 마음을 재충전하고 힘과 에너지를 회복하는 데 시간을 투자한 사람을 의미할 수도 있습니다.
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