Vikten av välvilad: Varför vila och avkoppling är viktiga för ett hälsosamt liv
Väl utvilad betyder att ha fått en god natts sömn eller en viloperiod som har gjort att man känner sig utvilad och föryngrad. Det kan också syfta på någon som har tagit sig tid att slappna av och återhämta sig från fysisk eller mental ansträngning, så att deras kropp och sinne kan laddas om och återfå sin styrka och energi.



