Tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi đầy đủ: Tại sao nghỉ ngơi và thư giãn lại quan trọng đối với một cuộc sống khỏe mạnh
Nghỉ ngơi đầy đủ có nghĩa là có một giấc ngủ ngon hoặc một khoảng thời gian nghỉ ngơi giúp một người cảm thấy sảng khoái và trẻ lại. Nó cũng có thể ám chỉ một người đã dành thời gian để thư giãn và hồi phục sau khi gắng sức về thể chất hoặc tinh thần, cho phép cơ thể và tâm trí của họ được nạp lại năng lượng và lấy lại sức mạnh cũng như năng lượng.
Tôi thích video này
Tôi không thích video này
Báo cáo lỗi nội dung
Chia sẻ
