तनाव को समझना: परिभाषा, उदाहरण और लाभ
परिश्रम का तात्पर्य शारीरिक या मानसिक रूप से कठिन होने की गुणवत्ता से है, जिसके लिए बहुत अधिक प्रयास या ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह एक ऐसी गतिविधि, व्यायाम या कार्य का वर्णन कर सकता है जो चुनौतीपूर्ण है और किसी की ताकत, सहनशक्ति या क्षमताओं पर बोझ डाल रहा है। इसी तरह, एक कठिन काम के लिए लंबे समय तक काम करना, भारी सामान उठाना या गहन मानसिक एकाग्रता की आवश्यकता हो सकती है।
सामान्य तौर पर, जिस किसी भी चीज़ के लिए बहुत अधिक प्रयास, ऊर्जा या तनाव की आवश्यकता होती है, उसे ज़ोरदार कहा जा सकता है।
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