


Zrozumienie wysiłku: definicja, przykłady i korzyści
Wytężenie odnosi się do bycia wymagającym fizycznie lub psychicznie, wymagającym dużego wysiłku lub energii. Może opisywać czynność, ćwiczenie lub zadanie, które stanowi wyzwanie i obciąża siłę, wytrzymałość lub zdolności.…
Na przykład forsowny trening może oznaczać taki, który popycha cię do granic możliwości, powodując ciężki oddech i obfite pocenie się. Podobnie wyczerpująca praca może wymagać długich godzin, dźwigania ciężkich przedmiotów lub intensywnego skupienia umysłowego.… Ogólnie rzecz biorąc, wszystko, co wymaga dużo wysiłku, energii lub napięcia, można określić jako wyczerpujące.



