Forstå anstrengelse: definisjon, eksempler og fordeler
Anstrengelse refererer til kvaliteten på å v
re fysisk eller mentalt krevende, som krever mye innsats eller energi. Det kan beskrive en aktivitet, trening eller oppgave som er utfordrende og belaster ens styrke, utholdenhet eller evner.
For eksempel kan en anstrengende treningsøkt v
re en som presser deg til dine grenser, og får deg til å puste hardt og svette tungt. På samme måte kan en anstrengende jobb kreve lange timer, tunge løft eller intenst mentalt fokus.
Generelt kan alt som krever mye innsats, energi eller belastning beskrives som anstrengende.
Jeg likte det
Jeg liker det ikke
Rapporter en innholdsfeil
Dele
