Hiểu về sự vất vả: Định nghĩa, ví dụ và lợi ích

Sự vất vả đề cập đến phẩm chất đòi hỏi khắt khe về thể chất hoặc tinh thần, đòi hỏi nhiều nỗ lực hoặc năng lượng. Nó có thể mô tả một hoạt động, bài tập hoặc nhiệm vụ mang tính thử thách và đòi hỏi sức mạnh, sức bền hoặc khả năng của một người.

Ví dụ: một bài tập luyện vất vả có thể là bài tập đẩy bạn đến giới hạn của mình, khiến bạn thở dốc và đổ mồ hôi nhiều. Tương tự, một công việc vất vả có thể đòi hỏi nhiều giờ, nâng vật nặng hoặc tập trung tinh thần cao độ.

Nói chung, bất cứ điều gì đòi hỏi nhiều nỗ lực, năng lượng hoặc căng thẳng đều có thể được mô tả là vất vả.