포기 이해하기: 이타심의 심리학

포기(Anegation)는 다른 사람이나 집단의 이익을 위해 자신의 필요, 욕구 또는 이익을 포기하거나 희생하는 행위를 설명하기 위해 심리학에서 사용되는 용어입니다. 이는 자신의 필요보다 다른 사람의 필요를 앞세우는 것과 관련되며 이타심이나 이타주의의 한 형태로 볼 수 있습니다. 필요. 또한 다른 사람의 필요를 우선시하기 위해 취미나 관심사를 포기하는 등 개인적인 희생을 치르는 것도 포함될 수 있습니다.

포기는 긍정적이고 비이기적인 행동일 수 있지만 극단적으로 취하면 해로울 수도 있습니다. 예를 들어, 누군가가 지속적으로 자신의 필요보다 다른 사람의 필요를 우선시한다면 자신의 행복을 소홀히 하고 탈진이나 분노로 이어질 수 있습니다. 이타심과 자기 관리 사이의 균형을 맞추는 것이 중요합니다.