Hiểu về sự từ bỏ: Tâm lý của lòng vị tha

Sự từ bỏ là một thuật ngữ được sử dụng trong tâm lý học để mô tả hành động từ bỏ hoặc hy sinh nhu cầu, mong muốn hoặc lợi ích của bản thân vì lợi ích của người hoặc nhóm khác. Nó liên quan đến việc đặt nhu cầu của người khác lên trước nhu cầu của mình và có thể được coi là một hình thức vị tha hoặc lòng vị tha.

Sự từ bỏ có thể có nhiều hình thức, chẳng hạn như tình nguyện dành thời gian hoặc nguồn lực của mình để giúp đỡ người khác, quyên góp tiền từ thiện hoặc đơn giản là ở đó vì ai đó nhu cầu. Nó cũng có thể liên quan đến việc hy sinh cá nhân, chẳng hạn như từ bỏ sở thích hoặc mối quan tâm, để ưu tiên nhu cầu của người khác.

Mặc dù việc từ bỏ có thể là một hành động tích cực và vị tha, nhưng nó cũng có thể gây bất lợi nếu đi đến mức cực đoan. Ví dụ, nếu ai đó luôn đặt nhu cầu của người khác lên trước nhu cầu của mình, họ có thể bỏ bê hạnh phúc của bản thân và dẫn đến kiệt sức hoặc oán giận. Điều quan trọng là phải đạt được sự cân bằng giữa lòng vị tha và sự tự chăm sóc bản thân.