Mengatasi Prochronizing: Tips Hidup di Masa Kini

Prochronize adalah istilah yang diciptakan oleh psikolog dan penulis, Dr. Steven Covey, dalam bukunya "The 7 Habits of Highly Effective People". Hal ini mengacu pada kecenderungan orang untuk fokus pada masa lalu atau masa depan, dibandingkan saat ini.

Prochronisasi dapat terwujud dalam berbagai cara, seperti:

* Terus memikirkan kesalahan atau penyesalan di masa lalu
* Khawatir akan kejadian atau hasil di masa depan
* Terus-menerus merencanakan dan mempersiapkan masa depan, tanpa mengambil tindakan saat ini
* Terlalu fokus pada tujuan akhir, tanpa memperhatikan langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapainya

Menjadwalkan dapat menjadi hambatan besar dalam mencapai tujuan dan hidup di saat ini. Hal ini dapat menimbulkan perasaan cemas, stres, dan ketidakpuasan terhadap kehidupan. Untuk mengatasi penundaan, penting untuk fokus pada saat ini dan mengambil langkah-langkah kecil dan bertahap menuju tujuan kita, daripada terjebak dalam perencanaan dan mengkhawatirkan masa depan.