Mengatasi Prochronizing: Petua untuk Hidup pada Masa Kini

Prochronize ialah istilah yang dicipta oleh ahli psikologi dan pengarang, Dr. Steven Covey, dalam bukunya "The 7 Habits of Highly Effective People". Ia merujuk kepada kecenderungan orang ramai untuk menumpukan perhatian pada masa lalu atau masa depan, dan bukannya masa sekarang.

Prochronizing boleh nyata dalam cara yang berbeza, seperti:

* Mengingati kesilapan atau penyesalan masa lalu
* Bimbang tentang peristiwa atau hasil masa depan
* Sentiasa merancang dan bersiap sedia untuk masa depan, tanpa mengambil tindakan pada masa kini
* Terlalu tertumpu pada matlamat akhir, tanpa memberi perhatian kepada langkah-langkah yang diperlukan untuk sampai ke sana

Prochronizing boleh menjadi penghalang utama untuk mencapai matlamat kita dan hidup dalam masa sekarang. Ia boleh membawa kepada perasaan kebimbangan, tekanan, dan rasa tidak puas hati dengan kehidupan. Untuk mengatasi prochronizing, adalah penting untuk menumpukan perhatian pada masa sekarang dan mengambil langkah-langkah kecil, tambahan ke arah matlamat kita, dan bukannya terperangkap dalam perancangan dan bimbang tentang masa depan.