Cúi mình: Vị trí thấp trong thể thao và tự vệ

Cúi người là tư thế bạn cúi thấp người xuống đất, đầu gối cong và trọng lượng dồn lên gót chân. Nó thường được sử dụng trong các môn thể thao như võ thuật hoặc thể dục dụng cụ, nơi bạn cần phải cúi thấp xuống đất và sẵn sàng di chuyển nhanh chóng.

Ví dụ: một võ sĩ quyền anh có thể cúi xuống trong tư thế phòng thủ, giơ tay lên và mắt tập trung vào đôi mắt của họ. phản đối. Một vận động viên thể dục có thể khuỵu một đầu gối xuống trước khi đứng dậy trồng cây chuối.

Nói chung, cúi người là một cách để hạ thấp mặt đất hơn so với khi bạn đứng thẳng, điều này có thể hữu ích cho nhiều mục đích khác nhau, chẳng hạn như tránh một cuộc tấn công hoặc chuẩn bị vồ lấy thứ gì đó.