クラウチング: スポーツと護身用の地面に低い姿勢

クラウチングとは、膝を曲げてかかとに体重をかけ、体を地面に向かって低く曲げる姿勢です。これは、格闘技や体操などのスポーツでよく使用されます。地面に低くなって素早く動く準備ができている必要があります。たとえば、ボクサーは防御姿勢でしゃがみ、両手を上げて目を自分の身体に集中させます。対戦相手。体操選手は、逆立ちする前に、片膝をついてしゃがむことがあります。一般に、しゃがむことは、直立して立つよりも地面に低くなる方法であり、攻撃を避けるなど、さまざまな目的に役立ちます。または何かに飛びつく準備をしています。