Guggolás: a földig érő pozíció a sporthoz és az önvédelemhez

A guggolás egy olyan testhelyzet, amikor a testét lehajlítja a földre, térdét behajlítva és a testsúlyát a sarkain. Gyakran használják olyan sportágakban, mint a harcművészetek vagy a torna, ahol a földön kell lennie, és készen kell állnia a gyors mozgásra.

Például egy bokszoló leguggolhat védekező pozícióban, feltartott kézzel, és a szemére összpontosítva. ellenfél. Előfordulhat, hogy egy tornász az egyik térdre kuporodhat, mielőtt kézenállásba ugrálna.

Általában a guggolás egy módja annak, hogy lejjebb kerüljön a földre, mint ahogy egyenesen állna, ami számos célra hasznos lehet, például a támadások elkerülésére. vagy készül lecsapni valamire.