Ghemuit: Poziția de jos la sol pentru sport și autoapărare

Ghemuirea este o poziție în care îți apleci corpul jos până la pământ, cu genunchii îndoiți și greutatea pe călcâie. Este adesea folosit în sporturi precum artele marțiale sau gimnastica, în care trebuie să fii jos la pământ și gata să te miști rapid.

De exemplu, un boxer s-ar putea ghemui într-o poziție de apărare, cu mâinile ridicate și ochii ațintiți asupra lor. adversar. O gimnastă s-ar putea ghemui pe un genunchi înainte de a se ridica în picioare.

În general, ghemuirea este o modalitate de a ajunge mai jos la pământ decât ai fi în picioare, ceea ce poate fi util pentru o varietate de scopuri, cum ar fi evitarea unui atac. sau pregătindu-se să se năpustească asupra a ceva.