Accovacciarsi: la posizione bassa a terra per lo sport e l'autodifesa
Accovacciarsi è una posizione in cui pieghi il corpo fino a terra, con le ginocchia piegate e il peso sui talloni. Viene spesso utilizzato in sport come le arti marziali o la ginnastica, dove è necessario essere bassi a terra e pronti a muoversi rapidamente.
Ad esempio, un pugile potrebbe accovacciarsi in una posizione difensiva, con le mani alzate e gli occhi concentrati sui propri fianchi. avversario. Un ginnasta potrebbe accovacciarsi su un ginocchio prima di saltare in verticale.
In generale, accovacciarsi è un modo per abbassarsi a terra rispetto a quando si sta in piedi, il che può essere utile per una varietà di scopi, come evitare un attacco o prepararsi a balzare su qualcosa.
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