Crouching: Lavt-til-bakken-posisjonen for sport og selvforsvar
Crouching er en stilling hvor du bøyer kroppen lavt ned til bakken, med kn
rne bøyd og vekten på h
lene. Det brukes ofte i idretter som kampsport eller gymnastikk, der du må v
re lavt til bakken og klar til å bevege deg raskt.
For eksempel kan en bokser huke seg ned i forsvarsposisjon, med hendene opp og øynene rettet mot motstander. En gymnast kan huke seg ned på ett kne før han spretter opp i et håndstående.
Generelt er det å huke seg ned en måte å komme lavere til bakken enn du ville stå oppreist på, noe som kan v
re nyttig for en rekke formål, for eksempel å unngå et angrep eller forbereder seg på å kaste seg over noe.



