Σκύψιμο: Η χαμηλή θέση για τον αθλητισμό και την αυτοάμυνα

Το σκύψιμο είναι μια στάση όπου σκύβετε το σώμα σας χαμηλά στο έδαφος, με τα γόνατά σας λυγισμένα και το βάρος σας στις φτέρνες σας. Χρησιμοποιείται συχνά σε αθλήματα όπως οι πολεμικές τέχνες ή η γυμναστική, όπου πρέπει να είσαι χαμηλά στο έδαφος και έτοιμος να κινηθείς γρήγορα.

Για παράδειγμα, ένας μπόξερ μπορεί να σκύψει σε αμυντική θέση, με τα χέρια ψηλά και τα μάτια στραμμένα στο αντίπαλος. Μια αθλήτρια μπορεί να σκύψει στο ένα γόνατο προτού σηκωθεί σε ένα σταντ. ή ετοιμάζομαι να επιτεθεί σε κάτι.