Çömelme: Spor ve Kişisel Savunma için Yere Yakın Pozisyonu
Çömelme, dizleriniz bükülü ve ağırlığınızı topuklarınıza vererek vücudunuzu yere doğru eğdiğiniz bir pozisyondur. Çoğunlukla yere eğilmeniz ve hızlı hareket etmeye hazır olmanız gereken dövüş sanatları veya jimnastik gibi sporlarda kullanılır.
Örneğin, bir boksör savunma pozisyonunda çömelebilir, elleri yukarıda ve gözleri ona odaklanabilir. rakip. Bir jimnastikçi amuda kalkmadan önce tek dizinin üzerine çömelebilir.
Genel olarak çömelme, dik durduğunuzdan daha aşağıya inmenin bir yoludur ve bu, bir saldırıdan kaçınmak gibi çeşitli amaçlar için yararlı olabilir. ya da bir şeyin üzerine atlamaya hazırlanıyorsunuz.
Bunu beğendim
Bunu beğenmedim
İçerik hatası bildir
Paylaş
