Изкуството на граплинга: техники и обучение за бойни изкуства и бойни спортове

Граплинг е термин, използван за описание на бойни изкуства и бойни спортове, които включват хващане и задържане на опонент, обикновено използвайки борба или приеми за подаване. Примери за граплинг изкуства включват бразилско жиу-джицу, джудо, самбо и борба с улавяне.

Граплерите са практикуващи тези изкуства, които се фокусират върху развитието на уменията си в граплинг и събмишън хватки. Те могат да се състезават в турнири по граплинг или събития по смесени бойни изкуства (MMA), където ще се изправят срещу опоненти, използвайки различни техники, включително удари и граплинг.

Някои често срещани техники, използвани от граплърите, включват:

* Тейкдауни: Използване на сила и лост за свалете опонент на земята.
* Подчинения: Използване на хватки и ключалки, за да принудите опонента да се подчини или докосне.
* Бягства: Измъкване от лоши позиции или бягство от задържането на противника.
* Преходи: Преместване безпроблемно от една техника на друг.

Граплингът е ключов аспект на много бойни изкуства и бойни спортове, а граплерите трябва да са опитни в бойните техники както в изправено положение, така и в партер, за да бъдат успешни.