El Arte del Grappling: Técnicas y Entrenamiento para Artes Marciales y Deportes de Combate

Grappling es un término utilizado para describir las artes marciales y los deportes de combate que implican agarrar y sujetar a un oponente, normalmente mediante lucha libre o sumisión. Ejemplos de artes de agarre incluyen Jiu-Jitsu brasileño, judo, sambo y lucha libre. Los luchadores son practicantes de estas artes, que se centran en desarrollar sus habilidades de agarre y sumisión. Pueden competir en torneos de grappling o eventos de artes marciales mixtas (MMA), donde se enfrentarán a oponentes utilizando una variedad de técnicas, incluidos golpes y agarres. Algunas técnicas comunes utilizadas por los luchadores incluyen:* Derribos: uso de fuerza y apalancamiento para llevar a un oponente al suelo.
* Sumisiones: usar agarres y bloqueos para obligar a un oponente a someterse o hacer tapping.
* Escapes: salir de malas posiciones o escapar del control de un oponente.
* Transiciones: moverse sin problemas desde una técnica a otro... El agarre es un aspecto clave de muchas artes marciales y deportes de combate, y los luchadores deben ser expertos en técnicas de lucha tanto de pie como en el suelo para tener éxito.