The Art of Grappling: Techniky a trénink pro bojová umění a bojové sporty

Grappling je termín používaný k popisu bojových umění a bojových sportů, které zahrnují uchopení a držení protivníka, typicky pomocí zápasu nebo držení. Příklady grapplingových umění zahrnují brazilské jiu-jitsu, judo, sambo a catch wrestling. Mohou soutěžit v grapplingových turnajích nebo akcích smíšených bojových umění (MMA), kde se střetnou s protivníky za použití různých technik, včetně úderů a grapplingu. přiveďte protivníka na zem.
* Podání: Použití chytů a zámků k přinucení protivníka, aby se podrobil nebo odklepl.
* Úniky: Dostat se ze špatných pozic nebo útěk ze soupeřova držení.
* Přechody: Plynulý přechod z jedné techniky k jinému...…Grappling je klíčovým aspektem mnoha bojových umění a bojových sportů a grappleři musí být zruční v technikách boje ve stoje i na zemi, aby byli úspěšní.