Arta grapplingului: tehnici și antrenament pentru artele marțiale și sporturile de luptă

Grappling-ul este un termen folosit pentru a descrie artele marțiale și sporturile de luptă care implică apucarea și ținerea de un adversar, folosind de obicei lupte sau prinderi de supunere. Exemple de arte grappling includ Brazilian Jiu-Jitsu, judo, sambo și catch wrestling.

Grappler-ii sunt practicanți ai acestor arte, care se concentrează pe dezvoltarea abilităților lor în grappling și supunere. Ei pot concura în turnee de grappling sau evenimente de arte marțiale mixte (MMA), în care se vor înfrunta cu adversari folosind o varietate de tehnici, inclusiv lovirea și grappling. aduceți un adversar la pământ.
* Trimiteri: Folosirea holdelor și încuietorilor pentru a forța un adversar să se supună sau să tape.
* Scăpări: Ieșirea din poziții proaste sau scăparea din holdul adversarului.
* Tranziții: Trecerea fără probleme dintr-o tehnică la altul.

Grappling-ul este un aspect cheie al multor arte marțiale și sporturi de luptă, iar grappler-ii trebuie să fie pricepuți atât în tehnicile de luptă în picioare, cât și la sol pentru a avea succes.