グラップリングの芸術: 武道と格闘技のテクニックとトレーニング

グラップリングとは、通常はレスリングやサブミッションホールドを使用して、相手を掴んで保持する武道や格闘技を表すのに使用される用語です。グラップリング芸術の例には、ブラジリアン柔術、柔道、サンボ、キャッチレスリングなどがあります。グラップラーはこれらの芸術の実践者であり、グラップリングとサブミッションホールドのスキルの向上に重点を置いています。彼らはグラップリングトーナメントや総合格闘技 (MMA) イベントに出場することがあり、打撃やグラップリングなどのさまざまなテクニックを使って対戦相手と対決します。グラップラーが使用する一般的なテクニックには次のようなものがあります。相手をグラウンドに倒す。
* サブミッション: ホールドとロックを使用して、相手にサブミッションまたはタップアウトを強制する。
* エスケープ: 悪い体勢から抜け出す、または相手のホールドから逃げる。
* トランジション: 1 つのテクニックからシームレスに移動する。グラップリングは多くの武道や格闘技の重要な要素であり、グラップラーが成功するには立ち技と寝技の両方に熟練している必要があります。