Sztuka grapplingu: techniki i trening sztuk walki i sportów walki

Grappling to termin używany do opisania sztuk walki i sportów walki, które polegają na chwytaniu i trzymaniu przeciwnika, zazwyczaj przy użyciu zapasów lub chwytów poddania. Przykładami sztuk grapplingu są brazylijskie jiu-jitsu, judo, sambo i catch wrestling.

Grapplerzy to osoby praktykujące te sztuki, które skupiają się na rozwijaniu swoich umiejętności w grapplingu i chwytach poddania. Mogą brać udział w turniejach grapplingu lub mieszanych sztukach walki (MMA), gdzie zmierzą się z przeciwnikami przy użyciu różnych technik, w tym uderzeń i grapplingu.

Niektóre typowe techniki stosowane przez grapplerów obejmują:

* Obalenia: użycie siły i dźwigni do powal przeciwnika na ziemię.
* Poddania: Używanie chwytów i blokad, aby zmusić przeciwnika do poddania się lub uderzenia.* Ucieczki: Wydostanie się ze złej pozycji lub ucieczka z uścisku przeciwnika.* Przejścia: Płynne przejście z jednej techniki do drugiego.… Grappling jest kluczowym aspektem wielu sztuk i sportów walki, a grapplerzy muszą posiadać umiejętności zarówno w technikach walki w stójce, jak i w parterze, aby odnieść sukces.