L'art du grappling : techniques et entraînement aux arts martiaux et aux sports de combat

Le grappling est un terme utilisé pour décrire les arts martiaux et les sports de combat qui consistent à saisir et à retenir un adversaire, généralement à l'aide de prises de lutte ou de soumission. Des exemples d'arts de lutte incluent le Jiu-Jitsu brésilien, le judo, le sambo et le catch.

Les grapplers sont des praticiens de ces arts, qui se concentrent sur le développement de leurs compétences en matière de lutte et de soumission. Ils peuvent participer à des tournois de grappling ou à des événements d'arts martiaux mixtes (MMA), où ils affronteront des adversaires en utilisant diverses techniques, notamment la frappe et le grappling.

Certaines techniques courantes utilisées par les grapplers comprennent :

* Takedowns : utiliser la force et l'effet de levier pour amener un adversaire au sol.
* Soumissions : utiliser des prises et des verrous pour forcer un adversaire à se soumettre ou à se retirer.
* Évasion : sortir de mauvaises positions ou s'échapper de la prise d'un adversaire.
* Transitions : passer de manière transparente d'une technique à l'autre. à un autre.

Le grappling est un aspect clé de nombreux arts martiaux et sports de combat, et les grapplers doivent être compétents dans les techniques de combat debout et au sol pour réussir.