The Art of Grapling: Teknikker og trening for kampsport og kampsport

Grappling er et begrep som brukes for å beskrive kampsport og kampsport som involverer å gripe og holde fast i en motstander, vanligvis ved å bruke bryting eller underkastelse. Eksempler på grappling arts inkluderer brasiliansk jiu-jitsu, judo, sambo og catch wrestling.

Graplere er utøvere av disse kunstene, som fokuserer på å utvikle ferdighetene sine i grappling og underkastelse. De kan konkurrere i grappling-turneringer eller mixed martial arts (MMA)-arrangementer, hvor de møter motstandere ved å bruke en rekke teknikker, inkludert slag og grappling. bringe en motstander til bakken.
* Innleveringer: Bruke hold og låser for å tvinge en motstander til å underkaste seg eller trykke ut.
* Escapes: Komme ut av dårlige posisjoner eller rømme fra en motstanders hold.
* Overganger: Bevege seg sømløst fra én teknikk til en annen.

Grappling er et sentralt aspekt ved mange kampsporter og kampsporter, og grapplers må v
re dyktige i både stående og bakkekampteknikker for å lykkes.