Nghệ thuật vật lộn: Kỹ thuật và huấn luyện võ thuật và các môn thể thao chiến đấu

Vật lộn là một thuật ngữ dùng để mô tả các môn võ thuật và thể thao chiến đấu liên quan đến việc tóm và giữ đối thủ, thường sử dụng vật lộn hoặc giữ phục tùng. Ví dụ về nghệ thuật vật lộn bao gồm Jiu-Jitsu của Brazil, judo, sambo và đấu vật bắt.

Grapplers là những người thực hành các môn nghệ thuật này, họ tập trung vào phát triển kỹ năng vật lộn và giữ sự phục tùng của họ. Họ có thể thi đấu trong các giải đấu vật lộn hoặc các sự kiện võ thuật tổng hợp (MMA), nơi họ sẽ đối đầu với đối thủ bằng nhiều kỹ thuật khác nhau, bao gồm cả tấn công và vật lộn.

Một số kỹ thuật phổ biến được các vận động viên vật lộn sử dụng bao gồm:

* Hạ gục: Sử dụng sức mạnh và đòn bẩy để đẩy đối thủ xuống đất.
* Submissions: Sử dụng các đòn giữ và khóa để buộc đối thủ phải khuất phục hoặc hạ gục.
* Chạy trốn: Thoát khỏi vị trí xấu hoặc thoát khỏi sự nắm giữ của đối thủ.
* Chuyển tiếp: Di chuyển liền mạch từ một kỹ thuật sang thứ khác.

Vật lộn là một khía cạnh quan trọng của nhiều môn võ thuật và thể thao chiến đấu, và những người vật lộn phải thành thạo cả kỹ thuật đứng và chiến đấu trên mặt đất để thành công.