A Arte do Grappling: Técnicas e Treinamento para Artes Marciais e Esportes de Combate

Grappling é um termo usado para descrever artes marciais e esportes de combate que envolvem agarrar e segurar um oponente, normalmente usando luta livre ou submissão. Exemplos de artes de luta incluem Jiu-Jitsu brasileiro, judô, sambo e catch wrestling.

Grapplers são praticantes dessas artes, que se concentram no desenvolvimento de suas habilidades de luta e submissão. Eles podem competir em torneios de grappling ou eventos de artes marciais mistas (MMA), onde enfrentarão oponentes usando uma variedade de técnicas, incluindo golpes e agarramentos. trazer um oponente para o chão.
* Finalizações: Usar agarras e bloqueios para forçar um oponente a finalizar ou bater.
* Escapes: Sair de posições ruins ou escapar do aperto de um oponente.
* Transições: Mover-se perfeitamente de uma técnica para outro.

Grappling é um aspecto fundamental de muitas artes marciais e esportes de combate, e os grapplers devem ser habilidosos em técnicas de luta em pé e no solo para terem sucesso.