擒抱艺术：武术和格斗运动的技术和训练

擒抱是一个术语，用于描述武术和格斗运动，涉及抓住并抓住对手，通常使用摔跤或屈服控制。缠斗艺术的例子包括巴西柔术、柔道、桑博和接力摔跤。缠斗者是这些艺术的实践者，他们专注于发展缠斗和降服技巧。他们可能会参加缠斗锦标赛或综合格斗 (MMA) 赛事，在那里他们将使用各种技术（包括打击和缠斗）与对手对抗。

缠斗运动员使用的一些常见技术包括：

* 击倒：利用力量和杠杆来将对手打倒在地。
* 屈服：使用握持和锁定来迫使对手屈服或出局。
* 逃脱：摆脱不利位置或逃离对手的握持。
* 过渡：从一种技术无缝过渡缠斗是许多武术和格斗运动的一个关键方面，缠斗者必须熟练掌握站立和地面格斗技术才能取得成功。