The Art of Grappling: Techniques and Training for Martial Arts and Combat Sports

Το Grappling είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις πολεμικές τέχνες και τα μαχητικά αθλήματα που περιλαμβάνουν το άρπαγμα και το κράτημα ενός αντιπάλου, συνήθως χρησιμοποιώντας πάλη ή λαβές υποταγής. Παραδείγματα τεχνών grappling περιλαμβάνουν το Brazilian Jiu-Jitsu, το τζούντο, το σάμπο και την πάλη με αλιευτικά. Μπορούν να αγωνιστούν σε τουρνουά grappling ή αγώνες μικτών πολεμικών τεχνών (MMA), όπου θα αντιμετωπίσουν αντιπάλους χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τεχνικών, όπως το χτύπημα και το χτύπημα. φέρτε έναν αντίπαλο στο έδαφος.
* Υποβολές: Χρήση λαβών και κλειδαριών για να αναγκάσετε έναν αντίπαλο να υποταχθεί ή να χτυπήσει έξω.
* Αποδράσεις: Βγαίνοντας από κακές θέσεις ή δραπετεύοντας από το κράτημα ενός αντιπάλου.

Το Grappler είναι μια βασική πτυχή πολλών πολεμικών τεχνών και μάχιμων αθλημάτων, και οι grapplers πρέπει να είναι ειδικευμένοι τόσο στις τεχνικές όρθιας όσο και επίγειας μάχης για να είναι επιτυχημένοι.