Разбиране на епикондилит (тенис лакът): причини, симптоми и възможности за лечение

Епикондилитът, известен още като "тенис лакът", е състояние, което причинява болка и възпаление от външната страна на лакътя. Обикновено се причинява от повтарящо се напрежение или прекомерно натоварване на мускулите и сухожилията, които се прикрепят към костта на лакътната става. Това може да доведе до малки разкъсвания на сухожилията, което може да причини болка и скованост в лакътя.

Епикондилитът най-често се наблюдава при хора, които се занимават с дейности, които включват повтарящи се движения на усукване или захващане с ръката, като тенисисти, голфъри и строители. Може също да бъде причинено от лоша стойка или механика по време на ежедневни дейности, като повдигане или навеждане.

Симптомите на епикондилит може да включват:

* Болка от външната страна на лакътя, която може да се влоши при хващане или усукване
* Скованост и ограничен обхват на движение в лакътя
* Подуване и зачервяване от външната страна на лакътя
* Слабост в ръката или китката

Лечението на епикондилит обикновено включва комбинация от почивка, физиотерапия и лекарства. Почивката и избягването на дейности, които влошават състоянието, може да помогне за намаляване на възпалението и да позволи на сухожилията да се излекуват. Физическата терапия може да включва упражнения за укрепване на мускулите и сухожилията около лакътя, както и разтягания за подобряване на гъвкавостта. Могат да се предписват лекарства като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) или кортикостероиди за намаляване на болката и възпалението. В тежки случаи може да се наложи операция за възстановяване на увредените сухожилия.